Natalie Imbruglia onthult openhartig hoe perimenopauze haar mentale gezondheid, ADHD en podiumangst ernstig verergerde — en hoe die ervaringen de basis vormden voor haar zevende studioalbum Algorithm.
Belangrijke feiten
- Natalie Imbruglia is 51 jaar en uitgesproken Australisch zangeres.
- Haar zevende album Algorithm verschijnt op haar eigen platenlabel Landgirl.
- Het album is geïnspireerd op Talking Heads en Grace Jones.
- Imbruglia werd op middelbare leeftijd gediagnosticeerd met ADHD.
- Perimenopauze verergerde haar ADHD, angst en podiumangst aanzienlijk.
- Het nummer Who Dimmed The Lights gaat over haar mentale gezondheid tijdens perimenopauze.
- Het nummer Upside Down ontstond na een gesprek met co-schrijvers David Sneddon en Anu Pillai.
Album Algorithm: dansen met emotionele diepgang
Imbruglia schrijft muziek al lopend. “Ik loop rondjes om melodieën te vangen,” zegt ze. “Als ik in een stoel zit, krijg ik niets.” Die bewegingsdrang resulteerde in een dansbaar album waarvan de glanzende oppervlakte diepe emotionele teksten verbergt.
Perimenopauze: hersenmist en kortere lont
Op het nummer Who Dimmed The Lights beschrijft Imbruglia hoe haar mentale gezondheid “afbrokkelde” tijdens de perimenopauze. “Perimenopauze gaat niet alleen over hormonen. Je hersenen hebben oestrogeen nodig om te functioneren. Als de niveaus schommelen, beïnvloedt dat je ruimtelijk bewustzijn,” legt ze uit. Ze liep constant tegen deurposten op en ervoer ernstige hersenmist.
Daarnaast verergerde de perimenopauze haar ADHD, die ze op middelbare leeftijd had vastgesteld gekregen. Andere symptomen waren verhoogde angst en prikkelbaarheid. “Je lont wordt korter. Ik zag steeds vaker die blik op andermans gezicht van: wat is er met jou aan de hand?”
Podiumangst sloeg op hol tijdens tournee
Op tournee bereikte haar podiumangst een dieptepunt. “Ik word gevoelig voor geluid, dus als je normaal praat, voelt het alsof je tegen me schreeuwt,” zegt ze. Ze kon geen vragen verwerken en gedroeg zich, naar eigen zeggen, “als een nachtmerrie” voor haar team. Als voorbeeld noemt ze: als iemand vroeg of ze stil of bruisend water wilde, antwoordde ze: “Dat is een vraag, en ik kan nu geen vragen beantwoorden.”
De dag na een concert vertelde ze haar co-schrijvers David Sneddon en Anu Pillai dat ze overwoog te stoppen met haar werk. Zij hielpen haar inzien dat ze haar vecht-of-vluchtreactie probeerde te onderdrukken met wilskracht. “Wat ze me lieten inzien, is dat ik misschien minder weerstand zou bieden als ik er gewoon in meeging en tegen mezelf zei: het is logisch dat je zenuwachtig bent.” Dat gesprek inspireerde het nummer Upside Down.
Oproep voor meer begrip en betere zorg
Imbruglia is gefrustreerd dat perimenopauze onvoldoende wordt begrepen. Ze stelt dat veel vrouwen door hun huisarts worden afgewezen als ze om HRT-behandeling vragen. Terugkijkend herkent ze dezelfde symptomen bij haar moeder. “Haar angst was ook enorm. Ik heb nu veel meer compassie voor haar, want zij had vier kinderen.”
Veelgestelde vragen
Waar gaat het nieuwe album Algorithm van Natalie Imbruglia over?
Algorithm is een dansbaar album geïnspireerd op Talking Heads en Grace Jones, met teksten over emotioneel complexe thema’s zoals perimenopauze, mentale gezondheid en podiumangst. Het verschijnt op Imbruglia’s eigen label Landgirl.
Hoe beïnvloedde perimenopauze Natalie Imbruglia?
Perimenopauze verergerde Imbruglia’s ADHD, veroorzaakte hersenmist, verhoogde angst en versterkte haar podiumangst sterk. Ze overwoog zelfs te stoppen met optreden vanwege de impact op haarzelf en haar team.
Wat zegt Natalie Imbruglia over HRT en medische zorg bij perimenopauze?
Imbruglia is gefrustreerd dat veel vrouwen door hun huisarts worden afgewezen als ze om HRT-behandeling vragen, en pleit voor meer begrip en betere toegang tot zorg rondom perimenopauze.
